考研过渡岗位主要包括以下几种：
市政府见习生
各地市政府会提供见习生岗位，主要用于缓解应届毕业生就业压力。这些岗位通常工作强度较低，工作时间为八小时，周末双休，适合需要一边工作一边备考考研的人群。
科研助理
科研助理岗位通常在科研机构或高校中，工作内容包括协助进行科研实验、整理文献资料等，工作强度相对较低，适合准备考研的学生。
公考教培机构工作
在公考教培机构工作可以近距离接触考试培训资料，甚至免费蹭课，对于备考公务员考试或研究生考试的学生来说，这是一个很好的过渡岗位。
机关事业单位编外人员临时工
编外人员临时工可以在机关事业单位工作，积累相关工作经验，了解内幕，虽然工作繁忙，但适合需要备考的人群。
临时工作
门卫、宿管、图书管理员、小酒店前台等临时工作通常需要较多独处时间，适合需要备考的学生。
社区街道岗
社区街道岗位虽然工作较为琐碎，但相对轻松，适合需要备考的人群。
企事业单位青年就业见习岗位
每年当地政府会提供一些事业单位和政府机构的岗位，供16-24岁失业离校大学生见习，这些岗位通常工作强度低，适合备考。
建议
选择岗位：建议选择工作强度低、工作时间相对灵活的岗位，以便有足够的时间进行学习和备考。
保留应届生身份：不签定劳务合同，保留应届生身份，以便在考研或考公时不受影响。
积累经验：在选择过渡岗位时，可以考虑能够积累相关经验的岗位，这对于未来的职业发展也有帮助。
通过以上这些岗位，可以在备考考研的同时，积累实际工作经验，为未来的职业发展打下坚实基础。