第一次考研没有考好的同学，可以考虑以下建议来应对：
调整心态
接受失败并理解其意义：失败不是终点，而是积累经验的机会。
保持积极的心态：不要因为一次失败就否定自己，要重拾信心，坚持不懈地努力。
分析失败原因
仔细分析第一次考试失利的原因，是因为复习时间不够、考试发挥不好还是其他因素。
针对性地调整复习计划和学习方法，避免重复同样的错误。
设定明确的目标
重新审视自己的备考目标，设定具体、可量化且符合个人实际情况的目标。
设定短期和长期目标，保持目标的清晰和可行性。
改进学习方法
尝试不同的学习方法，如改变学习时间安排、调整学习内容的深度与广度。
寻求专业辅导或加入学习小组，借鉴他人的学习经验。
坚持不懈
保持学习的连续性和稳定性，每天保持一定的学习时间。
克服学习中的困难和挫折，保持积极的心态和斗志。
准备复试或调剂
如果有机会，可以提前准备复试，关注目标院校的复试信息。
对于没有进入复试的同学，可以关注调剂信息，寻找其他可能的研究生学习机会。
积累工作经验
如果不想继续考研，可以考虑先工作，积累实际工作经验。
工作不仅可以提供经济基础，还能帮助你在实际工作中应用所学知识。
寻求帮助
向老师、家长或同学寻求建议和支持，他们可能会提供一些有益的建议。
参加考研辅导班或论坛，与其他考生交流经验，互相鼓励。
通过以上建议，你可以更好地应对第一次考研失败的情况，并为未来的成功做好准备。记住，失败只是成功路上的一个小插曲，关键在于如何从中吸取教训并继续前进。