考研四个月没动力是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你找回动力：
接受倦怠感的存在
认识到长时间的高负荷学习会导致疲惫和厌倦，这是正常的反应。不必过于焦虑，而是要学会与这种情绪和平共处，找到合适的方式来调整。
适当休息，调整节奏
过度学习会导致效率下降，甚至产生反感情绪。可以适当调整学习节奏，例如每天给自己安排一点休息时间，做一些轻松的事情（运动、听音乐、散步等），让大脑得到放松。休息并不是浪费时间，而是为了更好地提高复习效率。
找到学习中的成就感
回顾自己为什么选择考研，明确目标，并坚信自己有能力实现这个目标。想象一下成功考上心仪学校和专业后的成就感和机会，这将有助于重新点燃动力和激情。
制定计划，合理安排时间
重新审视你的复习计划，确保它既实际又可操作。将每天的任务和时间安排得当，避免过度疲劳。合理安排休息时间，让身体和大脑得到充分的放松和恢复。
分解目标，逐一突破
将长期目标分解成短期目标，逐一突破。这样可以让你的备考更具可操作性和可达成性，从而增强动力。
保持积极心态，克服困难
在备考过程中，遇到困难和挫折时，保持积极心态非常重要。相信自己有能力克服困难，坚持努力，最终一定会取得成功。
寻找支持，与他人交流
与朋友、家人或同学分享你的感受和困惑，他们的鼓励和支持会让你更有动力去坚持。同时，也可以和同样在考研的同学一起复习，互相监督、互相鼓励，共同进步。
改变方式，激发兴趣
如果一直做同一种类型的卷子感到厌倦，可以尝试改变一下复习方式。比如，可以试着做一些模拟题、真题或者专项训练，这样既能检验自己的学习成果，又能激发学习兴趣。同时，也可以尝试用不同的方法去解题，比如用图表、公式或者思维导图等方式来整理知识点，这样既能巩固记忆，又能提高解题效率。
保持健康，调整作息
注意饮食、睡眠和锻炼，保持良好的生活习惯。这些对于保持精力和体力至关重要。此外，可以适当地进行一些放松活动，如听音乐、看电影等，以缓解压力。
通过以上方法，希望能帮助你找回考研的动力，顺利度过这个关键时期。记住，考研不仅是学习战，更是心理战，保持积极的心态和合理的休息是成功的关键。