考研提升的方法如下：
应考能力：
列出在考场上可能影响发挥的问题和因素，并分轻重缓急解决。例如，如果每门考试最后30分钟答题效果不佳，可以针对性地进行改进，这样每门考试提升5分是可行的，四门考试总共可以提升20分。
系统的备考能力：
要兼顾所有科目和所有类型的题目，避免偏科或只关注某些特定类型的题目。每科每个类型题提升2分，四科总共可以提升40分。核心在于备考管理。
消灭“答题失分”：
仔细审题，避免审偏，减少因计算习惯不好或抄错导致的错误。例如，数学选择题每个5分，填空题每个5分，一旦审错一个就是5分，四科中每科出现四个这样的错误就是20分。
定时多角度、多维度、立体化复盘：
每天高效学习，消灭无效和低效学习。即使每天节省20%的时间，60天也能节省12天的时间。
制定详细的备考计划：
包括每天的学习时间、复习内容和阶段性目标。计划应具有挑战性又切实可行，并充分考虑个人的学习习惯、身体状况及突发情况。
熟练掌握基础知识：
深入理解各学科的基本概念、公式和定理，以便在解题时迅速找到切入点，提高解题速度。
熟悉试题形式与解题技巧：
了解不同题型的解题方法，如选择题的排除法、对比法和猜测法，填空题的逻辑关系填写，简答题的条理清晰和逻辑严谨。
科学安排答题时间：
根据题目的难易程度和分值合理分配时间，确保会做的题目能做完，不会做的题目尽量多拿分。
把时间留给清晨：
利用清晨头脑和状态最佳的时段进行难度大的复习。
划分好时间的整与零：
大段时间用于学习，零碎时间选择性利用，如走路、吃饭时复习一些重要知识点。
晚上以复习巩固为主：
避免接受新内容，而是巩固白天复习的内容，并通过做题来验收成果。
先计划后行动，定期总结：
制定大局的时间规划，逐步细化到每个月、每周的任务，并定期检查进度，及时调整策略。
多换几个学习场所：
适当转换学习环境，刺激记忆中枢部位，增强记忆力。
交替学习：
合理进行两科或三科的学习任务，避免单一题型带来的疲劳，提高应变能力。
保证充足睡眠：
睡前看一遍需要记忆的内容，有助于大脑在潜意识中回顾和巩固知识。
定期进行考试测试：
通过模拟考试来提取和保持记忆，提高记忆效果。
优质教育资源的稀缺性：
付出更多努力，认真评估自身条件，制定科学合理的复习计划，选择合适的学校和专业。
持之以恒的努力：
保持积极乐观的心态，遇到困难时不要轻易放弃，找到合适的伙伴共同奋斗。
通过以上方法，可以有效提升考研成绩。建议结合个人实际情况，制定合适的学习计划，并持之以恒地执行。