对于体育考研日记的做题方法，可以遵循以下步骤：
构建知识体系
对各个科目如体育概论、运动训练学、运动生理学等建立完整的知识体系。
制作思维导图，将各个知识点串联起来，以便在答题时迅速定位，从宏观和微观两个层面把握答案。
多做真题与模拟题
通过大量练习真题和模拟题，熟悉考试题型和命题规律。
在做题过程中不断总结答题技巧，提高答题速度和准确性。
做完题后认真分析答案，找出自己的不足之处，加以改进。
注重答题规范
答题时要有清晰的框架，例如简答题采用“总 - 分”结构，论述题采用“总 - 分 - 总”结构。
每个要点要标上序号，突出重点。
书写尽量工整，选择自己用得顺手的笔，保持卷面整洁。
给予心理暗示
告诉自己超纲题对所有人都是挑战，并非只有自己不会，大家都会在这道题上丢分。
深呼吸，放松身心，将注意力集中在自己拿手的题目上。
巧用技巧作答
运用已有知识，进行迁移和联想。体育考研中的知识点往往相互关联，超纲题可能只是某个知识点的延伸或变种。回顾已学知识，寻找与题目核心相同的关联点，进行迁移和联想，可适当进行跨学科结合。
紧扣题目信息，寻找答题线索。题目中往往隐藏着答题的线索。仔细阅读题目，提取关键名词，如提出背景、针对主体、时间区间等，寻找答题的突破口。
逻辑清晰，条理分明地作答。即使面对超纲题，考生也应尽量做到逻辑清晰、条理分明地作答。先给出总体观点或概述，然后分点详细阐述，最后进行总结。每个分论点都要有清晰的逻辑线条和条理分明的论述。
保持冷静、深呼吸
遇到难题时，情绪容易波动。此时，可以通过深呼吸来放松身心，保持冷静。深呼吸有助于降低心率，减轻紧张感，让你更加清晰地思考问题。
应对策略
先易后难，留白处理。如果遇到1-2个不会的主观题，先不要慌，这可能只是你的薄弱点，并不代表你完全不了解。先把这些题目留白，把宝贵的时间用在解答自己熟悉的题目上。待所有题目都完成后，再回头仔细研究这些不会的题目。
仔细审题、寻找线索。仔细阅读题目，确保你完全理解了题目的要求。有时候，题目中可能隐藏着一些提示或线索，帮助你找到解题的方向。尝试将题目与你所学过的知识点进行关联。即使你不确定具体答案，也可以根据题目描述的内容，联想到相关的理论、原理或方法。
时间安排、技巧运用
善用答题技巧。即使遇到不会做的题目，考生也不要轻易放弃。可以运用一些答题技巧，如根据题目要求写出相关的关键词、基本理论，或者根据已有的知识点进行合理的推断和阐述，通过知识迁移应用以争取部分分数。
合理安排时间。在考试中，遇到不会做的题目时，考生需要合理安排时间。不要在一道题目上花费过多时间，以免影响后续题目的作答。一道题目3分钟没有思路就可以直接跳过，继续解答其他题目，等有时间再回头解决难题。
通过以上步骤，可以提高体育考研日记的做题效率和准确性，从而在考试中取得更好的成绩。