考研396数学的学习可以遵循以下步骤：
提前规划和选择资料
在1-2月提前开始学习，选择适合自己的老师或资料，补充基础内容。
基础阶段
从3月到6月，跟随网课（如老生研路的网课）按部就班学习，每天数学时间控制在四小时左右。
听课加复盘，没课的时候写作业和整理笔记。
在有余力的情况下刷《核心笔记》和《800题》。
强化阶段
从7月到9月，根据题型进行强化，继续跟着课程，同时刷《优题库》，积累新颖题型。
重点记忆数学公式和解题方法，培养即刻反应的模式。
冲刺阶段
从10月到12月，查漏补缺，解决错题和记忆公式。
进行大量模考，控制每道题目的解题时间在2~3分钟，培养手感和解题技巧。
准备错题本，复盘总结所有错误，尤其是粗心错误，不断刺激加深印象。
总结和归纳
反复做真题，研究出题点，总结做题方法和解题技巧。
做好笔记和归纳总结，形成清晰的知识框架，便于复习和记忆。
时间管理
制定详细的备考计划，合理安排时间，确保每天有足够的时间复习数学。
在备考过程中，保持积极的学习态度和良好的学习习惯，如定时复习和做题。
强化计算能力
从基础开始就要学扎实，高标准严要求，适当做一些计算量大的练习。
在平时训练过程中，卡时间去练习，提高解题速度和准确性。
关注不常见公式
对于不常见的公式，如旋转体、椭圆的弧等，要进行重点背诵和练习。
通过以上步骤，你可以系统地备考396数学，提高解题能力和应试技巧，最终在考试中取得理想成绩。