考研是一个漫长且充满挑战的过程，需要具备以下几种心理素质和态度：
自控力和自制力：
能够控制自己的行为，抵制诱惑，坚持学习计划，不受外界干扰。
独立性和自主性：
学会独立解决问题，不依赖他人，能够自主安排学习时间和进度。
思考能力：
善于思考，能够深入分析问题，找到问题的关键所在，制定有效的学习策略。
刻苦精神：
考研需要长时间的学习和备考，必须有足够的毅力和耐心，不怕困难，坚持不懈。
决心和企图心：
明确自己的目标，坚定成功的决心，有强烈的成功欲望和追求。
主动性和热情：
在竞争激烈的环境中，要积极主动地获取信息，保持对学习的热情，坚持到底。
自信和自尊：
相信自己的能力，不因他人的评价而动摇，保持自信和自尊，面对挫折不气馁。
自律和毅力：
能够自律地安排自己的学习和生活，克服惰性，坚持完成学习任务。
耐心和恒心：
面对学习中的困难和挫折，要有足够的耐心，持之以恒地去克服，不轻言放弃。
积极和乐观：
保持积极的心态，乐观地看待考研过程中的每一个挑战，相信付出总会有回报。
自我效能感：
不断提升自己的自我效能感，相信自己有能力克服各种困难和挑战。
目标明确：
根据自己的实际情况，设定合理的目标，避免过高或过低，保持适度的期望。
资源共享：
学会利用身边的资源，如同学、老师、网络等，为自己的学习提供支持。
危机意识：
时刻意识到时间的紧迫性，提高学习效率，避免拖延。
放松心态：
在紧张的备考过程中，学会适当放松，避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
这些心理素质和态度能够帮助你在考研过程中保持清晰的头脑，克服困难，最终实现目标。