考研期间调节温度的建议如下：
考场温度调节
有空调的考场：如果考场内有空调，可以根据个人舒适度调节空调温度。一般来说，夏季考场温度可能会较高，可以适当调低空调温度以降温。建议穿着适当的衣物，以保持舒适的体温。
无空调的考场：如果考场没有空调，或者因为疫情原因不允许开空调，可以携带小风扇等降温设备，或者穿着轻薄的衣物来应对高温。
家中学习环境温度调节
冰箱温度调节：如果需要在家中学习，并且有冰箱用于存放需要冷藏的物品，可以按照冰箱品牌或型号的说明调节温度。一般来说，冷藏室温度应设置在2℃~8℃之间，冷冻室温度应设置在-18℃左右。
注意身体健康
保暖防寒：在温度较低的环境中，应注意保暖，避免感冒影响学习效果。
降温防暑：在温度较高的环境中，应注意防暑降温，避免中暑影响身体健康和考试表现。
提前准备
查看考场条件：在考试前，可以提前了解考场的温度调节情况，以便做好相应的准备。
关注天气预报：在考试前关注天气预报，以便根据天气变化调整穿着和准备相应的降温或保暖物品。
通过以上方法，可以有效地调节考研期间的温度，确保在舒适的环境中学习和考试。