离校返校考研的步骤如下：
选择考研类型
全日制考研：适合没有参加工作、时间充足的毕业生。需要登录研招网报名，参加研究生入学考试，并通过考试后被院校录取。
在职考研：适合在职人员，可以选择专业硕士，流程与全日制考研相同，但需要先取得本科学位，然后以同等学力身份报考。
报名流程
网上报名：登录研招网进行预报名（应届生可提前预报名，非应届生只能正式报名），并在规定时间内完成正式报名。
现场确认：报名完成后，需到报考点进行现场确认，包括网报信息确认、缴费和照相等。
考试准备
初试：按照报考院校的要求，查找并复习相关教材和资料，参加全国统一考试。
复试：初试成绩公布后，符合条件的考生将参加由报考院校组织的复试，通常包括线下面试等环节。
录取与入学
录取：通过初试和复试后，考生将由报考院校录取，并安排参加课程学习。
入学：在规定的时间内修满学分并完成答辩，最终获得学历和学位。
建议
制定详细计划：提前规划好复习时间和内容，确保有足够的时间进行备考。
选择合适的学习环境：可以选择租房或在学校附近租房复习，以减少通勤时间，提高学习效率。
利用资源：多利用网络资源，如考研论坛、在线课程等，帮助自己更好地备考。
保持积极心态：考研是一场持久战，保持积极的心态，坚持不懈地努力，最终会取得成功。
这些步骤和建议可以帮助你顺利地从离校状态恢复到考研的状态，并成功地完成考研过程。