考研与上班的辛苦程度因人而异，取决于个人的学习习惯、身体状况、心理状态以及所选择的专业与工作强度。以下是一些关于考研和上班辛苦程度的对比：
学习强度与时间
考研通常需要长时间的学习和复习，每天可能需要投入10个小时甚至更多的时间来准备公共课和专业课。这种持续的高强度学习对身体和精神都是很大的挑战。
身体与精神压力
考研不仅身体上消耗大，精神上也会承受很大的压力。长时间的学习和复习会导致疲劳、焦虑和倦怠，而工作则可能面临加班、工作强度大等问题，也会带来身体和精神上的压力。
生活与工作平衡
考研期间，许多考生需要兼顾工作和学习，这可能导致睡眠时间减少，生活质量下降。而上班族虽然工作时间固定，但可能会因为工作压力而难以抽出足够的时间来学习和休息。
自由度与自律
考研的学习时间相对自由，可以根据个人情况进行调整。然而，这也需要极高的自律性来保持学习效率和进度。上班族则需要在工作和学习之间找到平衡，同时应对各种工作压力。
结果与回报
考研的成功可以带来更高的学历和更好的就业机会，但失败则可能意味着需要重新投入时间和精力。上班族则可以通过工作获得稳定的收入和工作经验，但可能面临职业发展的瓶颈。
建议
合理规划时间：制定详细的学习计划，确保有足够的时间进行复习和休息，避免过度疲劳。
注重身体健康：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和饮食，适当进行体育锻炼。
调整心态：保持积极的心态，遇到困难时及时寻求帮助和支持，避免过度焦虑。
平衡工作与学习：尽量在工作和学习之间找到平衡，确保两者都能顺利进行。
总的来说，考研和上班都有各自的辛苦之处，但关键在于如何调整自己的心态和习惯，以最佳的状态应对挑战。