北京考研英语一的难度和评分标准如下：
中等偏上水平：
60分可以被认为是一个中等偏上的水平，表示考生具备一定的英语基础，能够理解和使用英语语言知识。
75分以上为高分：
如果考生能够达到75分以上，则被认为是高分，这个水平已经很不错，尤其是在理工科生中。
77分相当于六级600+：
在北京等严格阅卷的地方，考研英语一77分相当于六级600分以上的水平，这在文科生中可能不是特别稀罕，但在理工科生中，这个分数已经是很了不起的了。
难度感受：
有考生反映，尽管英语一被认为是比较难的考试，但实际上通过努力可以达到75分以上的成绩。建议考生制定目标，坚持背单词和做阅读，即使初期遇到困难也要坚持到考场。
2024年难度：
2024年的考研英语一难度被一些考生认为不简单，特别是作文题型的“大变脸”给考生带来了困扰。
综合以上信息，可以得出以下建议：
制定合理目标：考生应该根据自己的实际情况制定合理的目标，既不要过高也不要过低。
坚持不懈：英语成绩的提高需要长时间的积累，考生需要坚持不懈地进行复习和练习。
注重基础：注重词汇和阅读的训练，打牢基础，提高英语综合能力。
模拟考试：通过模拟考试来熟悉考试流程和题型，提高应试能力。
希望这些信息对正在准备考研英语一的同学们有所帮助。