与家长沟通考研难度时，可以采取以下几种策略：
诚实面对
如实告知家长考试结果，不要隐瞒。诚实地表达自己在备考过程中的努力和挑战，这样可以让家长更好地理解你的处境。
分析原因
分析考试失利的原因，比如学习方法、时间安排、心态调整等。这样可以让家长看到你已经认识到问题所在，并愿意采取行动改进。
提出计划
提出具体的改进措施，比如请家教、制定学习计划等。展示你已经有了明确的计划，并且愿意付诸行动。
表达态度
表明自己已经尽力，并且会吸取教训，下次努力。保持积极的态度，让家长看到你对未来有清晰的规划和决心。
情感表达
表达对父母的感激和歉意，让他们知道你对他们的尊重和责任感。这样可以让家长感受到你的真诚和努力。
示例沟通内容
亲爱的爸爸妈妈，
这次考研我没有取得理想的成绩，我感到很抱歉，让你们失望了。在备考过程中，我尽力了，但可能因为长时间没有系统学习，效果并不理想。我认识到自己在学习方法上还有待提高，特别是英语单词的积累和数学大题的解题技巧。
为了改进，我打算请一位家教帮助我，并制定一个详细的学习计划。我会更加努力地学习，争取下次考试能有所进步。谢谢你们一直以来的支持和鼓励，我会用行动证明我的成长和改变。
建议
保持积极态度：即使考研难度很大，也要表现出积极的态度和对未来的信心。
具体计划：提出具体的改进措施，让家长看到你已经在行动。
感恩表达：表达对父母的感激和歉意，让他们感受到你的诚意和责任感。
通过以上方式，你可以有效地与家长沟通考研的难度，同时也能得到他们的理解和支持。