考研调剂的填写步骤如下：
了解调剂信息
关注报考学校的招生信息，掌握招生计划、录取要求、招生专业及调剂政策和流程。
通过学校官网、招生办公室等途径获取相关信息。
研究专业信息
根据自己的情况，研究感兴趣的专业信息，包括师资力量、教学条件、课程设置及就业前景和发展方向。
选择调剂志愿
结合自己的专业背景和成绩情况，选择符合实际条件和兴趣爱好的专业，避免盲目填报。
填写志愿
仔细阅读志愿填报的相关规定和注意事项，确保填写的志愿信息真实准确。
合理搭配调剂志愿，以增加被录取的机会。
注意时间安排
按照规定的时间段准时填报调剂志愿，保证信息的准确性和完整性。
预调剂
在调剂意向采集服务开放时间内，查询招生单位调剂意向余额，做好调剂准备，等到系统开通时将调剂意向转为调剂志愿。
正式调剂
登录研招网的调剂系统，根据提示信息填报调剂志愿。每位考生可填报两个平行志愿。
提交调剂志愿后，招生单位将尽快反馈是否参加复试的通知。考生需及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的反馈通知。
复试准备
如果调剂成功，根据调剂院校的复试情况进行复习。英语口语和听力需要平时多练习，专业课知识也要提前复习。
确认录取
在收到调剂院校的复试通知后，按照要求办理相关手续并网上回复是否同意参加复试。如果复试通过，会收到“待录取通知”，考生必须在规定时限内答复是否接受待录取。
通过以上步骤，考生可以顺利完成考研调剂的填写过程，增加被录取的机会。