大龄考研直播课堂的优缺点如下：
优点
互动性强：学员和老师在同一时空，老师的讲课效果可以得到学生的及时反馈，同学提出的问题也可以得到老师的及时解决。这种互动性对于喜欢互动的学生来说非常有帮助。
计划性强：以基础班为例，直播课程通常在1到3月份开始，属于考研复习的最佳开始时间。跟着直播课程，学生可以有复习的进度规划和节奏。
资源共享：直播课堂可以让学生享受到优质的教育资源，老师们通常都非常厉害，教学模式也比较适合学生。
回放功能：即使错过了直播，学生也可以观看回放，遇到不会的难点可以反复观看，加深印象。
交流讨论：学生可以在课堂上与同学进行在线交流讨论，遇到不会的问题可以向老师或同学咨询，获得帮助。
缺点
时间局限性：直播时老师和学生必须处于同一时段，如果错过了就只能看录播。这对于在职考研的学员来说，可能会因为工作原因无法按时参加直播。
互动性过强可能导致节奏拖慢：课堂上学员提问可能会导致老师与某个学员互动，拖慢整堂课的节奏，影响其他学生的学习体验。
直播时间长效率低：学员无法暂停学习，只能跟着老师进行知识点的机械推进，容易忘记前面学的内容，学习效率较低。
受外界因素影响：直播课程对设备和网速有一定要求，直播过程中容易发生各种状况，如网速问题、设备故障等，影响学习效果。
学习节奏脱节：由于直播课程时间较长，学生可能会因为疲劳或其他原因导致学习节奏脱节，影响学习效果。
建议
选择合适的课程：选择有良好口碑、互动性强且时间安排合理的直播课程，确保能够跟上课程进度并保持学习效率。
充分利用回放功能：错过直播后及时观看回放，巩固知识点，确保不遗漏重要内容。
积极参与互动：在直播过程中积极提问和参与讨论，不仅可以解决自己的疑惑，还能帮助其他同学。
保持自律：虽然直播课堂提供了便利，但学生仍需保持自律，确保按时完成学习任务。
总体来说，大龄考研直播课堂对于能够适应其节奏和方式的学生来说，是一个很好的学习选择。通过选择合适的课程和充分利用回放功能，可以有效提升学习效果。