考研压分后，可以通过以下几种方式进行调剂：
同院校跨专业调剂
如果报考的专业竞争激烈，可以考虑调剂到同院校的其他专业。由于每所研招院校的专业难度与前景不同，冷门专业可能相对容易录取。
学硕调剂到专硕
学硕考研竞争较大，初试成绩不理想的考生可以关注同专业专硕的招录情况。专硕扩招录取名额空间较大，可以作为一个备选项。
跨院系不跨学校调剂
如果报考院校的专业分数线较高，可以考虑调剂到本院校的其他院系或相近院校的专业。
利用调剂系统
调剂流程通常包括登录“中国研究生招生信息网”和“全国硕士研究生招生调剂服务系统”，按要求申请调剂。确认提交调剂志愿后，招生单位会反馈是否参加复试的通知。
电话渠道
除了上网查询并申请调剂外，还可以选定几所有可能录取自己的学校，向他们的研究生院打电话获取最新信息，并联系相关专业的导师。
人情渠道
如果与报考专业的导师有较好的关系，可以通过导师的推荐获得调剂机会。
提前准备和主动联系
成绩不太理想的同学在平时就应该多加关注调剂的信息，提前考虑调剂院校。一旦查出初试分数，应尽快联系报考院校的招生办和想要调剂去的院校招生单位。
准备调剂材料
准备一份详细的个人简历，包括学术成绩、科研经历、获奖情况等，以及推荐信等支持材料，这些材料可以帮助在调剂过程中展示自己的优势和能力。
关注政策
仔细研究目标院校的调剂政策和要求，了解哪些专业或学校可能接受调剂，并确定自己是否符合条件。
广泛收集信息
通过各种途径，如研究生招生网站、调剂平台、考研论坛等，收集各高校的调剂信息。关注其他院校的招生情况，寻找可能的调剂机会。
优先考虑经常缺额的院校
提前联系每年都有一些学校一直存在缺额，比如辽宁和黑龙江的很多大学，报考的人数不多，缺额年年发生。但是这些学校的调剂信息发布的非常早，基本上考研初试结束就会公布。
尽量选一区普通院校
如果考生的分数可以调剂到一区读研，建议选择一区普通院校，少考虑二区211大学，因为一区的竞争相对较小。
避开二区的热门调剂院校
二区的热门调剂院校如广西师范大学等，竞争激烈，调剂难度大，建议选择竞争小的冷门调剂院校。
可考虑偏远一些的学校
偏远一些的学校如新疆的石河子大学、喀什大学等，虽然地理位置较偏，但读研的机会也不错，可以作为一个选择。
提高综合素质
在等待调剂的过程中，继续努力提高自己的综合素质，如参加学术活动、提升英语水平等，这将有助于在调剂过程中展示你的积极态度和学习能力。
通过以上方法，可以提高考研压分后调剂的成功率。建议考生提前准备，多渠道收集信息，并主动与目标院校联系，以增加调剂的机会。