要在职带薪考研，可以参考以下步骤和建议：
选择报考非全日制研究生
向单位提出报考非全日制研究生的申请，并承诺考上后全心全意工作，利用业余时间学习，用年休假等时间集中学习。
了解并满足单位要求
提交申请报告并通过单位审批，签订相关协议。具体流程和条件需咨询所在单位。
制定学习计划
对自己的时间进行严格管理，合理规划每天的学习时间。可以采用时间切割法，将时间分为集中精力学习的时间、碎片化学习时间和放松时间。
制定详细的学习计划，包括每天、每周和每月的学习任务，确保学习进度有序进行。
利用碎片化时间
在上下班通勤、开会、吃饭等碎片化时间内进行高效学习，例如使用手机应用或携带小册子进行知识点复习。
选择合适的学习方式
可以选择周末集中授课、节假日集中授课或线上课程等方式，灵活安排学习时间，兼顾工作与学习。
保持积极的心态
坚定的决心和强大的毅力是在职考研成功的关键。明确考研目的，抵制各种诱惑和干扰，坚持学习计划。
选择合适的专业和学校
根据自己的职业规划和兴趣，选择合适的专业和学校，确保能够顺利考上并顺利完成学业。
利用优质的学习资源
选择权威的教材、辅导书和网课，参考历年考研大纲和真题，提高学习效率。
坚持和复习
在备考过程中，定期回顾和总结，查漏补缺，确保知识点掌握牢固。可以制定模拟考试计划，训练答题技巧。
通过以上步骤和建议，可以在职带薪考研的过程中更好地平衡工作与学习，最终实现目标。