考研需要准备的学习和生活用品包括：
答题卡：
适合政治、英语、专业课等科目的答题使用，也适用于每日笔记、错题整理、思维导图和重点标画。
A4纸：
适合做草稿、默写、画思维导图等，非常实用。
计时器：
帮助控制学习时间，提高学习效率。
电脑支架：
适合长时间看网课的同学，有助于减轻颈部压力。
活页本：
便于做笔记和整理学习资料。
阅读支架：
可以将书、手机、平板等支起来，缓解颈部压力。
风琴夹和文件袋：
用于储存A4纸笔记，防止磨损和字迹模糊。
趴桌子睡觉神器、坐垫、腰垫：
保证学习时的舒适度。
索引贴：
用于标记书本和笔记本上的重要内容，方便查找。
耳塞：
适用于自习室和寝室，保证安静的学习环境。
蒸汽眼罩和眼药水：
保护眼睛，缓解眼部疲劳。
糖和巧克力：
补充能量，保持体力。
笔芯：
建议购买不漏笔墨的笔芯，备足数量。
黑色中性笔：
建议准备3-4支0.5mm的黑色中性笔，因为考研答题卡需要机器扫描阅卷，这种规格的笔书写清晰。
2B铅笔：
用于涂写答题卡，建议准备2-3支正品的2B铅笔，并提前削成扁方形，以便快速涂卡。
橡皮：
用于擦除错误笔记，保持笔记本干净整洁。
小刀：
用于拆信封和整理文件。
胶水或胶棒：
用于封信封。
尺子：
用于画图题和日常笔记。
卷笔刀：
用于削铅笔，适合有画图题的专业。
背单词本：
用于记录和复习考研词汇。
直液多色笔：
适合分类做笔记，写字顺滑。
线圈本：
自带分类标签，适合做笔记。
自动铅笔：
适合需要频繁修改笔记的情况。
涂笔卡：
专门用于涂答题卡。
计算器：
部分科目允许使用计算器。
身份证和准考证：
没有这些证件无法进入考场。
学习计划表：
制定学习计划，确保每个科目都有足够的时间复习。
学习小组讨论记录本：
记录讨论内容和解答，有助于加深理解。
考研辅导班资料：
如果参加考研辅导班，需要购买相关资料。
31. 睡眠用品：如眼罩、耳塞等，帮助提高睡眠质量。
32. 健康食品：如红枣、枸杞等，补充能量，保持身体健康。
33. 热水壶和零食：保持充足的水分摄取，适当准备零食，以保持学习时的精力。
这些用品可以帮助考研学生提高学习效率，保证考试顺利进行。建议提前准备好这些物品，以免临时缺少影响复习和考试。