数学考研提神的方法有很多，以下是一些实用的建议：
动起来
如果坐着背书让你感到困倦，不妨站起来，带上课本在图书馆的走廊或大厅走动。
在室内空气不流通的季节，适时换个环境，去窗边呼吸新鲜空气，可以让思维清醒不少。
背出声
默背容易分心，试着大声朗读，这不仅可以提升注意力，还能加深对知识点的理解。
如果条件允许，走动时出声背诵更能提升效果。
准备提神食品
饮用一些咖啡或茶可以提神。
如果这些效果不明显，可以尝试薄荷糖或黑巧克力，利用味觉刺激来唤醒大脑，帮助集中注意力。
劳逸结合
如果感到疲惫，给自己放个小假，休息一下或换个科目复习，避免长时间集中于一个内容。
做些简单的数学题也是一种不错的放松方式。
美食减压法
每完成一个小目标给自己一点小奖励，哪怕是一杯咖啡或是一块小甜点。
闭目养神法
可以闭上眼睛趴在桌子上听一两首最喜欢的歌，十分钟之后再睁开眼就会觉得神清气爽。
冷空气法
做做眼保健操，深吸一口凛冽的空气，瞬间清醒!但一定注意不要感冒哦。
自驱力加速器
约几个考研搭子，一起打卡学习，分享资料，让这段旅途变得不那么孤单。
合理安排学习时间
考研数学一般在初试的第二天上午进行，因此最好在这个时间段保持头脑清醒、灵活。
调整学习时间，确保在考试时状态最佳。
树立信心
既然决定了考研就要摈弃各种动摇自己信念的想法，只为成功找方法，相信努力的力量。
在给自己鼓劲的同时要投入数学学习当中，努力找到自己的兴趣点，不断给自己设定新的目标，获得成就感。
打好基础
考研数学中80%的题目属于难度中等的题目，因此同学们一定要重视对基本概念、基本定理、基本公式的扎实复习。
基础打好以后，后面的复习就会水到渠成。考研数学主要分为主观题和客观题两部分，客观题是相对较为基础的部分，其所占分值的比例较大，同学们一定要重视对客观题的解题方法和解题思路的练习。
巩固提高
在基础打好之后，同学们要注意对真题的练习，反复研究真题，梳理答题思路和答题技巧，适当做一些模拟题来训练自己的临场发挥能力。
通过以上方法，可以有效提升数学考研的学习效率和注意力，帮助你在考研中取得更好的成绩。