面对考研压分的情况，可以采取以下策略来应对和解压：
深入复习
确保对考试内容的理解和掌握达到要求，注重知识的拓展和延伸，提高自己的综合素质。
合理规划时间
制定明确的复习目标和计划，确保每个阶段都有条不紊地进行。在考试中，合理分配时间，确保每个题目都能得到充分的思考和解答。
调整心态
保持积极乐观的心态，面对考试压力要保持冷静和自信。可以通过适当的运动、听音乐等方式来缓解压力，保持良好的心态。
掌握答题技巧
学会审题、抓重点、组织语言等基本答题技巧。通过练习和模拟考试，提高自己的答题能力和水平。
申请成绩复查或进行调剂
如果怀疑分数有误，可以申请成绩复查。如果复查结果无误，但分数仍不足以达到目标，可以考虑调剂到其他学校或专业。
准备二战
如果以上方法都无法解决问题，可以考虑第二年继续备考，但选择院校时要特别注意避免压分严重的学校和专业。
认清自己的差距，进行针对性复习
分析自己在哪些方面存在不足，找到薄弱环节并进行针对性的复习，以提高成绩。
保持冷静，理性分析
面对压分情况，要保持冷静，理性分析原因，不要盲目抱怨或放弃。
充分了解目标院校的招生政策和评分标准
在备考和选择院校时，要充分了解目标院校的招生政策和评分标准，以便有针对性地准备。
加强主观题模拟
主观题在考研中占据重要比重，可以通过加强主观题的模拟练习，提高答题技巧和表达能力。
通过以上策略，可以有效地应对考研压分的情况，提高自己的成绩和录取机会。