监督异地情侣考研可以采取以下几种方法：
制定共同学习计划
双方一起制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和目标。这样不仅可以确保双方都在朝着共同的目标努力，还能帮助彼此保持学习的连贯性和动力。
设立奖励机制
可以设立一些小的奖励机制，比如完成一定任务后给对方一些小惊喜或者小奖励。这不仅能激励双方更加努力地学习，还能增加学习的乐趣。
定期检查进度
定期视频通话或者文字聊天，检查彼此的学习进度和复习情况。这样可以及时发现问题并互相督促，确保学习效果。
互相监督
如果一方自律性较强，可以负责监督另一方的学习。例如，早起的人可以负责叫起床，并检查对方的学习计划和进度。
利用外部环境
选择一个适合学习的环境，比如图书馆、自习室等，这样可以有更多的同学在身边，互相也能形成一定的监督。
情感支持
在对方感到疲惫或者压力较大时，及时给予安慰和鼓励，帮助对方调整心态，保持学习的动力。
共同面对困难
遇到学习上的困难时，双方要一起讨论解决，互相支持，共同克服难关。这样可以增强彼此之间的信任和默契，也有助于提高学习效率。
选择合适的监督方式
可以选择一些专业的监督服务，比如找有经验的学长学姐帮忙监督，他们不仅能提供学习指导，还能监督学习过程，确保学习效果。
通过以上方法，可以有效地监督异地情侣的考研过程，帮助双方共同进步，最终实现目标。