关于考研背刘毅的词汇书， 不同人有不同的看法和体验。以下是一些具体的评价和建议：
正面评价
有用户认为刘毅的基础22000词汇书不错，因为每个单词后面都有例句，提供了语境，容易记住。这位用户本身英语底子不好，但通过背这本书成功通过了考研英语。
另一位用户提到，刘毅的词汇书虽然包含了一些考研大纲之外的词汇，但整体来说是一本不错的书。他建议从3000词开始，逐步增加到22000词，并且提到如果花几个月时间背这本22000词的书，考研词汇就不是问题了。
负面评价
有观点认为刘毅5000单词这本书中大约有1/3不是考研大纲中的词汇，因此背起来可能有些不必要，且成本较高。
另外，也有用户提到，虽然刘毅的词汇书适合背单词，但如果只背22000词可能不够全面，建议先背10000词，再背22000词，以确保不遗漏重要词汇。
建议
根据个人需求选择：如果你希望全面掌握考研词汇，并且不介意包含一些非大纲词汇，那么刘毅的22000词汇书是一个不错的选择。它提供了丰富的例句和语境，有助于记忆。
逐步背诵：可以从3000词开始，逐步增加到5000词、10000词，最后达到22000词。这种分阶段背诵的方法有助于建立良好的学习习惯和状态。
结合其他资料：除了背词汇书，还可以结合其他资料如阅读、听力等，提高英语综合能力。此外，多看外刊如TIME，可以帮助你接触到更多实际应用场景中的词汇。
综上所述，背刘毅的词汇书对考研是有一定帮助的，但具体效果因人而异。建议根据自己的实际情况和需求，选择合适的方法和资料，持之以恒地学习。