考研在职的学习方法如下：
明确目标
确定自己考研的动机和目标，是为了提升专业知识还是职业发展。明确目标有助于制定更有针对性的复习计划。
制定计划
根据自己的工作时间和精力，制定详细的学习计划。计划应包括每天、每周和每月的学习任务，确保有足够的时间进行复习。
高效学习方法论
尝试不同的学习方法，如“费曼学习法”，确保全部理解课本知识。也可以采用“番茄工作法”来提高学习效率。
利用优质资源
购买或借阅相关教材、辅导书和资料。利用网络资源，如高校和机构的在线课程和资料，节省整理知识的时间。
系统学习
按照教材的章节顺序，系统地进行学习。每学完一个章节，做总结，加深印象。通过历年真题和模拟题，找出重点，集中精力攻克。
重点突破
根据考试大纲，明确高频考点，把有限时间用在最重要的内容上。选择重点科目或知识点进行突破，避免盲目扩展。
实践应用
将所学知识应用到实际工作中，加深理解。这样不仅能提高工作效率，还能检验自己的学习成果。
交流互动
加入学习群组，互相鼓励、交流心得。向导师或同行请教，解决学习中的难题。
调整心态
保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。面对挫折时，及时调整心态，保持积极情绪。
时间管理
制定精细化计划，合理安排工作、生活和学习时间。避开低效学习，确保每天有固定的学习时段。
注重记忆和技巧
使用记忆法，如关键词联想法，提高记忆效率。练习解题技巧，特别是数学和英语，提高答题速度和准确度。
借助外部动力
寻求家人、朋友和同事的支持，他们的理解和帮助可以提供额外的动力和鼓励。
通过以上方法，在职考研可以更有效地进行，提高成功率。