考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。以下是一些建议，帮助考研老师演讲中如何坚持：
保持积极心态
考研路上最大的对手不是别人，而是自己的懒惰和放弃。在情绪低落时，可以选择一些户外活动或其他娱乐活动来放松心情，然后再投入学习。保持积极的心态有助于提高学习效率。
明确考研目的
问问自己为什么要考研，是为了父母的期望、自我的荣誉、追求兴趣和梦想，还是为了就业有保障。明确目的后，就应该全力以赴去实现它，即使结果如何，至少努力过，证实了自己不是弱者。
制定学习目标
每天给自己制定具体的学习目标，并且坚持下去。成功并不青睐聪明的人，而是关注最能坚持的人。可以通过巧妙地避开学习低谷期，灵活调整学习量，但关键是每天进步一点，养成良好的学习习惯。
经常反省自己
每天认真地反省自己，从每天的进步中获得信心，从查漏补缺中再次进步。当渴望成功如同渴望空气一样强烈和迫切时，就会无所不能。
劳逸结合
学习不是一蹴而就的事情，必须劳逸结合。适当的休息能提高学习效率，避免过度疲劳。
相信自己
在考研的道路上，要相信自己可以完成目标，不要给自己打问号。相信自己的能力和努力，这次考研经历将成为生活中最难忘的记忆。
理清思绪
在开始考研之前，必须理清自己的想法，明确考研的目的。这有助于在遇到挫折时不会轻易放弃，避免后悔。
制定计划
合理地安排学习时间，详细规划到时间点上，即使有人约，也要狠心地拒绝。这样可以避免浪费时间，确保学习计划的执行。
寻求帮助
在学习过程中，遇到问题可以寻求他人的帮助，比如老师、同学或家人。也可以参加考研培训班或论坛，与其他考生交流学习心得和经验。
通过以上这些方法，考研老师可以更好地鼓励学生坚持到底，最终实现考研目标。