在家考研时，家长可以通过以下方法来监督孩子：
制定学习计划
与孩子一起制定详细的学习计划，明确每天的学习任务和时间安排。
家长可以作为孩子的研友，共同学习，互相督促和鼓励。
监督学习过程
对于自制力较差的孩子，家长需要监督他们完成学习任务，确保他们专注于学习。
可以设定固定的学习时间和地点，避免孩子分心或拖延。
管理手机使用
将手机交给家长保管，或在孩子完成学习任务后再允许他们使用手机作为奖励。
避免孩子过度使用手机，影响学习效果。
提供支持和帮助
家长应关注孩子的学习进度，及时了解他们的学习情况，为他们提供必要的帮助和支持。
可以帮助孩子购买相关考试资料，报名参加培训班等，减轻他们的学习负担。
保持家庭和谐
保持家庭氛围和谐，避免给孩子带来额外的压力和焦虑。
适时与孩子交流家庭事务，让他们感受到家庭的温暖和支持。
给予正面反馈
当孩子取得进步或成就时，给予积极的反馈和鼓励，增强他们的自信心和动力。
适当夸奖孩子，激发他们对学习的兴趣和激情。
设定合理的期望值
与孩子共同设定合理的期望值，不要给他们过高的压力。
理解并尊重他们的选择和决定，让他们感受到自由和信任。
通过以上方法，家长可以有效地监督孩子在家考研，帮助他们保持高效的学习状态，从而提高考研成绩。