考研（全国硕士研究生招生考试）和SAT（学术能力评估测试）是两种不同类型的考试，它们分别针对不同的教育阶段和目的，因此很难直接进行简单的难度比较。以下是一些关于这两种考试难度的信息：
考试性质和目的
考研：是中国大陆地区为选拔攻读硕士学位研究生而设立的全国性考试，主要考察考生的学术能力、综合分析能力、解决问题的能力等。
SAT：是美国大学入学考试的标准化测试，主要用于评估高中生的学术能力，包括阅读、写作、数学和科学等方面的能力。
难度比较
词汇量：GRE的词汇量要求通常比SAT更高，许多GRE词汇在学术文献和科研环境中使用较多，而SAT词汇则更多涉及日常用语和一般知识。
考试内容：GRE考试包括语文、数学和写作三部分，其中语文部分对阅读理解、词汇和句子结构要求较高；数学部分涉及高等数学知识；写作部分要求考生具备清晰、连贯地表达思想的能力。SAT考试包括阅读、写作和数学三部分，其中阅读部分难度较大，涉及多种题材和复杂阅读理解；写作部分要求考生具备批判性思维能力；数学部分相对简单，主要考察基础算术和代数知识。
考试难度感知：有观点认为SAT更难，因为它的设计更偏向于反映智力水平，题目设计精密且不易短期攻克。而GRE虽然也考察智力水平，但出题风格更倾向于被破解和短期攻克。
适用对象
考研：主要面向中国大陆地区的本科生，是进入研究生院继续深造的重要途径。
SAT：主要面向美国及其他国家的初中生和高中生，是申请美国大学及奖学金的重要参考。
建议
选择考试：根据个人职业规划、学术背景和目标选择合适的考试。如果计划在美国或其他国家读研究生，SAT可能是必要的；如果主要关注国内研究生入学，考研则更为相关。
备考策略：无论选择哪种考试，都需要制定详细的备考计划，针对性地进行复习和提升。可以参加培训课程、使用教材和模拟考试等方式提高备考效果。
总的来说，考研和SAT的难度因人而异，具体哪个更难取决于个人的学术背景、学习能力和备考情况。建议根据自己的实际情况选择合适的考试，并制定科学的备考计划。