考研数学的高效学习需要综合运用多种策略，以下是一些关键的建议：
拆解问题，逐步攻克
面对复杂的大题，尝试将其拆解成几个小问题来解决。这样做不仅有助于理解题目，还能避免无从下手的挫败感。
制定切实可行的计划
需要一个现实的、灵活的计划，而不是乌托邦式的计划。每天定下几个主要任务，留出适度的弹性空间，以应对可能的事务耽搁。
找到适合自己的节奏
每个人都有自己最高效的学习时间段。找到让你最舒服、最有效的时间段，并尽量在这个时间段内学习。
制定合理的计划
详细计划每天做多少题，每周复习哪些章节，并根据情况灵活调整。计划需要具体到每一天的任务，确保有明确的方向和目标。
深入理解，举一反三
数学不是靠死记硬背，需要深入理解每一个概念和公式。通过多做历年真题，了解考试的重点和出题风格，从而举一反三。
切忌贪多，稳扎稳打
不要急于求成，每天坚持复习，避免因为单一科目复习时间过长而产生厌倦感。复习时间要科学合理，既不能拖沓，也不能过于紧张。
学会休息，劳逸结合
高效复习并不意味着牺牲休息时间。适当的休息和放松有助于提高学习效率。晚上10点后，强制自己放下书本，看看电视剧或者听听音乐放松一下。
分析真题的“DNA”
真题是复习的宝藏，通过分析多年的真题，可以发现特定的题型频频出现，这有助于预测未来的题目。先分析题目类型、难度分布以及考查的知识点，再“各个击破”，分模块练习。
精做细看，“二刷”真题
第一次刷题不求快，而是求精。做完后，对每一道题进行反思，了解错误原因。第二次刷真题时，会发现很多错误都是相似的，从而巩固知识点。
制定个性化的学习计划
根据自己的基础和学习习惯，制定一个科学合理的学习计划。比如，早上头脑清醒，可以安排一些难度较大的题目；晚上思维疲乏，就做些简单的复习和总结。
心态平和，享受刷题过程
别把每次做题当成考试，而是享受刷题的过程。每次挑战都是一次成长，保持积极的心态。
通过以上这些方法，你可以更高效地复习考研数学，从而在考试中取得更好的成绩。记住，考研是一场马拉松，需要耐心和坚持，不要急于求成。