40岁男人考研需要综合考虑个人情况、学习基础、时间管理、职业规划及经济状况等因素。以下是一些建议：
确定目标
明确考研的目标，选择适合自己的专业和学校。考虑到自己的职业发展和学术兴趣，选择一个能够提升职业竞争力和满足个人发展需求的专业。
选择合适的考研方式
同等学力申硕：这种方式较为灵活，采用“免试入学，边学边考”的模式。适合希望提升学术水平、兼顾工作与家庭的人群。学员需先通过资格审查，进入课程班学习并修满学分，随后参加外国语水平和学科综合水平考试，通过考试并完成学位论文答辩后，可获得硕士学位证书。
非全日制研究生：通过全国硕士研究生统一招生考试录取，与全日制研究生同标准、同要求培养，毕业后可获得学历和学位双证。适合希望在获得硕士学位的同时，也获得教育部认可的学历证书的人群。但需注意，该途径的考试难度和学习压力相对较大。
免联考硕士：主要指不需要参加国内统一的研究生招生考试，而是通过申请制入学的一种研究生教育项目，多指国外在职研究生教育项目或中外合作办学项目。适合希望在国际环境中深造的人群。
制定学习计划
英语：英语是考研的重要科目，建议从基础开始，多听、多读、多写、多说，提高词汇量和阅读能力。
专业课和数学：根据所选专业，有重点地进行学习。可以参加一些辅导课程或利用网络资源进行自学。
政治：政治科目需要记忆的内容较多，建议制定详细的学习计划，加强记忆和理解。
时间管理
制定合理的学习计划，合理安排工作和学习时间，确保每天有足够的时间用于复习。
坚持每天学习，利用碎片时间进行学习，如通勤、休息时间等。
保持积极心态
考研过程可能会遇到很多困难和挑战，保持积极的心态，相信自己能够克服困难。
可以参加一些考研社群，与其他考生互相鼓励和交流，增强学习动力。
准备复试
了解目标院校的复试形式和内容，提前准备好相关资料，如个人简历、英语问答问题及面试问题、政治及专业课等。
参加模拟面试，熟悉面试流程，提高自己的应变能力。
通过以上步骤，40岁的男人可以有效地准备考研，实现自己的学术和职业目标。