利用考研大纲复习的方法如下：
了解大纲结构和内容
阅读考研大纲，了解考试科目、考试形式、考试内容和考试要求。
仔细阅读大纲，掌握每个科目对应的考试要求和考点，合理安排复习计划。
制定复习计划
根据大纲中列出的知识范围和考点要求，合理分配学习进度和时间。
优先复习重要知识点和考点，确保复习内容符合考试要求。
选择教材和参考书
根据大纲要求选择对应的教材和参考书，确保复习内容全面且符合考试要求。
大纲中列出的参考书目为备考提供方向，可根据需要选择合适的参考书籍。
针对性的练习
结合大纲中的考点进行针对性的练习，加强重点知识的掌握。
通过练习了解考试形式和要求，指导答题策略和技巧。
监控和调整复习进度
根据大纲内容进行自我评估，发现与大纲要求不符的地方，及时调整复习计划和学习方法。
定期进行模拟考试，检验复习效果，找出忽略或理解错误的知识点。
关注大纲变化
对比新旧考纲，注意细节变化，特别是新增或删除的考点。
对于大纲中明确标明要“理解”和“掌握”的知识点，尤其是新增考点和知识点，要给予足够重视。
制定科学合理的复习策略
分析考试大纲，确定复习重点，将重要的知识点和题型理清，节省时间。
根据命题趋势和考试规律，合理安排复习的先后顺序和重点，提高备考的针对性和有效性。
注重记忆规律
对于平时不会做或做错的题，要特别留意，隔段时间重做，直到真正掌握。
通过重复练习，将知识点内化为自己的东西，避免考试时感到似曾相识却做不出来。
通过以上步骤，可以充分利用考研大纲来指导复习，提高备考效率和效果。