普通教师想要考研调剂，可以参照以下步骤进行：
了解分数线
首先，需要明确国家线以及34所自主划线院校的复试分数线。这些分数线是判断能否调剂的“生死线”。
收集信息
广泛收集信息，关注各大招生单位官网、研招网以及各类考研论坛，了解哪些学校有调剂名额、哪些专业接受调剂。
筛选目标
根据自己的初试成绩、专业背景及职业规划，选择适合自己的学校和专业。别盲目跟风，选择最适合自己的才是最重要的。
联系招生单位
通过电话、邮件或研招网的调剂系统联系招生单位，表达调剂意愿，并附上初试成绩、简历及其他证明材料。
准备复试
一旦招生单位同意参加复试，就需要马不停蹄地准备，包括专业课笔试、面试及英语口语等。
填写调剂申请
登录研招网，填写调剂意向采集系统，提前填写10个意向志愿，并在调剂系统开通24小时内选择3个意向志愿转为调剂志愿。
查询计划余额信息
使用学信网账号登录全国硕士研究生招生调剂服务系统，查询各招生单位的计划余额信息。
递交调剂申请
按照目标学校的要求，递交调剂申请材料，通常通过电子邮件或在线系统提交。
等待通知
学校在收到调剂申请后，会根据调剂条件和计划进行审核，审核通过的考生将收到正式的录取通知。
确认录取
被录取的考生需要按照学校的要求，在规定时间内确认录取意愿。
建议
提前准备：尽早开始收集和筛选信息，提前准备复试，以增加调剂成功的机会。
多份申请：多份寄送申请表，提升被调剂的机会。
保持联系：与拟调剂的招生单位研招办保持密切联系，第一时间获得调剂信息。
选择合适的专业和学校：根据个人情况和职业规划，选择最适合自己的学校和专业。
注意时间节点：关注研招网和各高校官网的调剂信息，及时填写调剂志愿。
通过以上步骤和建议，普通教师可以更好地进行考研调剂，提高成功的机会。