提高考研门槛需要从多个方面入手，以下是一些具体的建议：
明确目标，坚定信念
选择比努力更重要。明确自己的目标院校和专业，这是考研的第一步。你需要根据自己的兴趣、未来职业规划以及实际能力，综合考量，做出最适合自己的决定。目标一旦确定，就要坚定不移地朝它前进。
合理规划，高效复习
制定一份详实可行的复习计划，将总目标分解为月计划、周计划乃至日计划，确保每个阶段都有明确的任务和目标。
根据自己的生物钟和学习习惯，合理安排学习时间，保证高效与休息并重。
使用学习工具，如hope时间胶囊App，帮助设定学习计划，并找到有相同目标的小伙伴，一起学习，互相督促。
采用三轮复习法：第一轮基础复习，全面覆盖所有知识点，打牢基础；第二轮强化训练，针对重难点和薄弱环节进行专项突破；第三轮模拟冲刺，通过全真模拟考试，检验学习成果，调整应试状态。
保持健康，调整心态
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，这些都是高效学习的基石。
适时放松自己，与朋友交流，听听音乐，看看电影，这些都是缓解压力、保持积极心态的有效方式。
面对繁重的复习任务和不确定的结果，焦虑和压力在所难免。关键是要学会接受这些情绪，而不是逃避。可以通过正念冥想、积极心理暗示等方法，帮助自己保持平和的心态。
信息搜集，利用资源
及时搜集考研相关的信息，包括政策变化、招生信息、参考书目、模拟考试等。
利用网络资源，如考研论坛、在线教育平台等，获取更多的学习资料和经验分享。
参加考研辅导班或讲座，获取专业的指导和帮助。
通过以上这些方法，可以有效提高考研的门槛，增加成功的机会。记住，考研不仅是一场学术的较量，更是一场心理和意志的考验。保持积极的心态，合理规划时间，坚持不懈地努力，相信你一定能够实现自己的目标。