与正在考研的姐姐聊天时，可以遵循以下几点建议：
尊重对方的时间和精力：
考研期间，姐姐需要大量时间和精力来复习，因此聊天时要尽量选择合适的时间，避免过多占用她的时间。
了解对方的情况：
在聊天前，了解姐姐的考研科目、复习计划、考试时间等，以便更好地理解她的处境，并提供有针对性的帮助和支持。
给予支持和鼓励：
考研期间，姐姐会面临压力和挑战，要表达你的关心和支持，让她感受到你的鼓励和信心。
避免谈论敏感话题：
不要谈论考试成绩、未来规划等敏感话题，以免增加她的压力和焦虑。
提供有益的信息：
如果你有一些关于考研的有益信息或经验，可以与姐姐分享，帮助她更好地准备考试。
选择合适的问候方式：
可以通过短信、电话或社交媒体等方式向姐姐表达关心和支持，问候的话语可以包括“加油!祝你考研顺利，取得好成绩!”等。
陪伴和关心：
在姐姐考研期间，可以偶尔陪她一起吃饭或散步，提供一些生活上的关心和支持，让她感受到你的陪伴。
通过以上方法，你可以有效地与正在考研的姐姐聊天，给予她必要的支持和鼓励，帮助她度过这段艰难的时光。