考研宋史时，以下几个方向是值得推荐的：
北京大学
主要学者：邓广铭、邓小南、张希清、赵冬梅、刘浦江
研究方向：政治文化史、政治制度史。
中国人民大学
主要学者：包伟民、李全德、皮庆生
研究方向：宋代社会经济史、宋代政治史、宋代民间信仰、礼制和文献学。
北京师范大学
研究方向：宋辽夏金史、中国古代政法史、中国古代经济史、中国古代思想文化史、历史研究法、宋史专题、中国古代律学的发展与演变、宋代经济史研究、辽金元史研究。
复旦大学
主要学者：余蔚
研究方向：宋代政治制度史。
浙江大学
主要学者：张荫麟、陈乐素、徐规、祖慧、方建新、吴铮强、周生春、杨渭生、梁太济、何忠礼、龚延明
研究方向：宋史专题、历史文献学、唐宋历史文献、中国古代史宋史方向、历史地理学。
华东师范大学
主要学者：裴汝诚、顾宏义、戴扬本、严文儒、李伟国
研究方向：宋代历史文献。
暨南大学
主要学者：陈乐素、张其凡、郭声波
研究方向：宋代政治史、宋代文献、历史地理学。
中山大学
主要学者：曹家齐、易素梅
研究方向：宋史。
这些方向涵盖了宋史研究的多个重要领域，包括政治、经济、文化、社会、法律等。建议根据个人兴趣和职业规划选择合适的研究方向。例如，如果你对政治文化史或政治制度史感兴趣，北京大学和中国人民大学是很好的选择；如果你对经济史或民间信仰感兴趣，中国人民大学和浙江大学可能更适合你。