考研期间中午是否休息，确实 因人而异，但根据多数人的经验和建议，适当的午休对提高学习效率和保持下午的学习状态是有益的。以下是具体的几点分析：
提高学习效率
午休可以帮助你缓解一上午学习的疲劳，使大脑得到放松，从而提高下午和晚上的学习效率。
适当的午休（20-30分钟）可以显著提高学习效率，弥补因休息而损失的时间。
避免精神不集中
中午不睡觉可能导致下午和晚上精神不集中，学习效果大打折扣。
短暂的午休（如10-20分钟）可以提神醒脑，帮助你在下午保持清醒和专注。
保持身体健康
长时间学习会导致身体疲劳，适当的午休有助于恢复体力和精力。
午休还可以减轻紧张情绪，帮助大脑放松，减轻疲劳。
控制午休时间
虽然适当的午休有益，但过长的午睡（超过30分钟）可能导致精神不佳，影响下午的学习进度。
建议设置闹钟，控制午睡时间在20-30分钟之间，避免进入深度睡眠。
选择合适的午休环境
在图书馆或自习室休息时，尽量避免趴着睡，以免导致手脚麻木和颈椎酸痛。
可以选择带柔软的靠垫或枕头垫在头下，提升午睡的舒适度。
建议
如果你中午不睡觉后仍然能保持较高的学习效率和良好的精神状态，那么不午休也是可以的。
但如果你发现自己中午不睡觉会导致下午精神不振、学习效率低下，那么建议适当安排20-30分钟的午休时间。
注意控制午休时间，避免过长导致精神不佳，也要避免过短无法达到休息的效果。
希望这些建议能帮助你更好地安排考研期间的作息，祝你取得好成绩!