考研英语阅读的笔记方法可以总结为以下几步：
做题方法总结
包括问题和选项的翻译。
自己的解题思路和出题人的解题思路。
错题分析和总结。
阅读词汇总结
关于真题词汇，可以记在文章的附近，也可以单独整理出来。
长难句也可以单独整理出来。
全文思路总结
翻译完整篇文章后，会有一个大概的了解。
可以仿照外刊精读的方式加一个背景介绍，方便理解文章大意。
错题类型归类
错题归纳很重要，可以看出正确率变化和易错题类型。
找到易错点，加以改正，以更好地进行下一步做题。
真题逐句翻译
在有时间、有条件的情况下，可以继续进行真题逐句翻译。
具体笔记方法详解：
扫描提干，划关键项
只读题干，划出关键词，如大写字母、人名、地名、时间等。
通读全文，抓住中心
通读全文，把握两个重点：
文章首段（中心句、核心概念常在第一段，常在首段出题）。
其余各段的段首和段尾句（其他部分略读，有重点的读）。
思考三个问题：
文章叙述的主要内容是什么？
文章中有无提到核心概念？
作者的大致态度是什么？
仔细审题，返回原文
定位原则：
由题干出发，使用关键词定位原则。
自然段定位原则，出题的顺序与行文的顺序基本一致。
作题练习要求：
有选一个答案的理由和其余三个不选的理由。
重叠选项，得出答案
通过题干返回原文，判断四个选项，抓住选项中的关键词，把选项定位到原文的某处比较，重叠选项，选出答案。
例证题的标记和搜索
当题干中出现example, case, illustrate, illustration, exemplify时，标记并返回原文找出该例证所在的位置。
搜索该例证周围的区域，90%向上，10%向下，找出该例证支持的观点，并与四个选项比较，得出选项中与该论点最一致的答案。
建议：
勤做笔记：定期回顾和整理笔记，加深记忆和理解。
注重实践：将笔记方法应用到实际做题中，不断总结和改进。
保持耐心：笔记方法需要时间和实践才能效果显著，持之以恒地练习是关键。
希望这些方法能帮助你提高考研英语阅读理解和笔记的能力。