考研习惯包括：
制定计划并实行奖励机制
对总体各科目进行规划，明确每门课需要完成的目标。
根据复习阶段的具体进度，制作和调整每周的计划。
完成任务后给自己小小奖励，激励自己坚持。
做笔记
对专业课进行详细笔记，记录各种知识点和经典重点例题。
通过默写和回忆的方式巩固知识，提高记忆效果。
记录自己的心得体会和解题秘诀，触类旁通。
打草稿
使用A4大白纸进行草稿书写，便于整理和查看。
早睡早起，保持规律作息
确保充足的睡眠，提高白天的学习效率。
每天固定时间学习，形成生物钟。
增强体育锻炼
每天进行适量的运动，如下楼走走或小跑，保持精神状态良好。
养成看书的好习惯
利用碎片时间或睡前时间阅读，锻炼右脑。
合理利用碎片时间
随身携带学习资料，利用等车、排队等时间复习单词或阅读文章。
设定小目标，如背诵5个单词或阅读一篇文章。
保持规律的作息
早睡早起，保证充足的睡眠。
固定学习时间，形成生物钟。
调整期望，避免过高的期望带来的压力。
健康饮食
均衡营养，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
定时定量，避免暴饮暴食。
多喝水，保持充足的水分摄入。
充足睡眠
每天保持固定的睡眠时间。
睡前进行放松活动，如听音乐、冥想等。
合理安排娱乐时间
适度娱乐，如看电影、听音乐等，放松身心。
正确对待错题集
整理错题，重点复习未掌握的知识点。
定期检测，直到完全掌握。
准确量化任务
-估算每项任务的时间，合理安排复习计划。
对于难度不同的任务，调整时间分配。
作息合理
早晨不睡懒觉，晨起后听英语、背单词。
早饭后稍适休息，进行政治或专业课复习。
一个小时到一个半小时后做运动，放松一下。
适当的休息
学习过程中适时休息，避免过度疲劳。
午睡一小时，保持精力充沛。
拒绝拖延
提前规划任务，列出轻重缓急。
完成后给自己多保持5分钟的学习状态。
保持复习环境的整洁舒适
干净整洁的环境有助于集中注意力。
提前做出计划与安排
每天定一个小计划，避免分散注意力。
拒绝把今天的任务留给明天
克服拖延症，及时完成学习任务。
管控对手机的使用
不带手机进自习室，避免分心。
面对困难的态度
培养解决问题的能力，不轻易放弃。
对于难的部分，深入学习，加强薄弱环节。
动手实践
实际书写解题过程，巩固记忆，提高解题速度和准确性。
时间管理
合理分配时间，为每个科目的每种题型制定时间规划。
独立思考
做题时先尝试独立思考，再对照书本或笔记进行校对。
手机使用
设定专门的学习时间，远离手机和其他电子设备。
健康饮食
避免不规律的饮食，特别是熬夜时的夜宵。
这些习惯有助于提高考研复习效率，保持身心健康，最终取得好成绩。