拒绝父母催促考研需要采取一种既能够表达自己立场，又能体谅父母心情的方式。以下是一些建议：
坦诚沟通
和父母进行坦诚的对话，表达自己的想法和职业规划。让他们了解你对考研的态度和原因，以及你希望从事的职业和发展方向。
明确目标
向父母展示你对未来职业发展的清晰规划，包括你希望从事的行业、职位以及实现这些目标的具体步骤。这样可以让父母看到你对未来的认真态度和充分准备。
提供替代方案
如果考研不是你的首选，可以提出其他替代方案，比如就业、实习或者参加职业培训等。展示你对自己未来发展的多种可能性有充分的了解和准备。
强调个人意愿
让父母明白考研是一个重要的个人决策，需要基于自己的兴趣和能力来做出选择。强调你对考研并不是非常渴望，而是希望在充分了解自己的基础上做出最合适的决定。
寻求支持
在沟通过程中，表现出对父母的尊重和理解，争取他们的支持。同时，也可以寻求其他亲友或专业人士的意见，帮助父母更全面地了解你的情况和选择。
实际行动
如果可能的话，可以通过实际行动来证明你对未来职业发展的决心和努力，比如参加实习、兼职工作或者准备相关的职业技能培训，让父母看到你已经在为实现自己的目标而努力。
通过以上方法，你可以更有效地与父母沟通，表达自己拒绝考研的原因，同时展示你对未来发展的认真态度和充分准备。最终，希望你能做出最适合自己的选择。