考研英语的单词记忆量应根据个人情况和学习阶段进行调整。以下是一些建议：
早期复习阶段（2月-5月）
每天背诵60个单词，逐渐增加至80个。
中期复习阶段（6月-9月）
每天背诵70个新单词，复习20-30个不熟练的单词。
后期复习阶段（10月-12月）
每天背诵100个新单词，复习20-30个不熟练的单词。
此外，对于阅读理解部分，每天可以做2-3篇，每篇大约需要15-20分钟，总共花费一个小时左右的时间进行复习和分析。
建议
制定计划：建议制定一个详细的学习计划，固定每天背单词的时间，确保持续且有效地进行。
重复记忆：对于已经背过的单词，定期复习，以巩固记忆。
多样化复习：除了默写和回顾，还可以尝试通过阅读文章来实际运用单词，提高记忆效果。
根据以上建议，可以根据个人学习习惯和实际情况，调整每天背单词的数量和复习方法，以达到最佳的学习效果。