考研早起可以做的活动包括：
建立晨起仪式
起床后喝一杯热水，有助于唤醒身体。
站到窗边伸个懒腰，拉伸一下，活动活动身体。
写晨间日记，或者列出每日计划，梳理一整天的任务。
早起五秒钟法则
暴力又实用的办法，闹钟一响就起床。
其他实用建议
空腹喝水，叫醒身体。
快步走路，保持状态。
大声晨读，背诵准确。
早晨摊开语法书或辅导班讲义，认真去理解每一种语法背后的语言逻辑。
啃数学定理，理清概念和定理。
背诵性回忆。
写文章、浏览网页、看书、做简单瑜伽等。
找出每天最令自己开心的5件事情。
先吃掉那只青蛙，明确今天要做的最重要的事情。
把想做的事情写下来，每天早晨起床，把自己一天的计划都写下来。
通过这些方法，你不仅可以提高早晨的效率，还能让自己的作息更加规律，从而更好地投入到考研复习中。