为了防止考研期间戴口罩引起的不适，可以采取以下措施：
选择合适的口罩
N95或KN95口罩：这些口罩的防护级别较高，可以有效阻挡病毒传播，但可能会稍微增加呼吸阻力。
外科口罩：正确佩戴也能起到不错的防护效果，但长时间佩戴可能会感到闷。
电动新风口罩：带有电动气泵可以不断向内部输入新风，减轻呼吸阻力，适合长时间佩戴。
正确佩戴口罩
确保口罩贴合：将口罩的内侧金属条往里折一道，再戴上眼镜，防止起雾。
调整口罩位置：将口罩上沿钢丝的弯曲度调整，使其紧密贴合鼻梁，减少空气进入。
定期更换口罩
及时更换：建议每3-4小时更换一次口罩，尤其是在密集狭窄的考场内。
处理废弃口罩：将口罩摘下后，应先消毒再丢弃，避免污染其他物品。
保持手部清洁
勤洗手：进入和离开考场时，用酒精或免洗手消毒液彻底清洁双手。
避免触碰面部：摘口罩时避免蹭到或弹到脸上，确保不触碰口罩正面。
其他防护措施
保持社交距离：考研期间，尽量与其他考生保持一定距离，减少飞沫传播的风险。
增强免疫力：通过饮食和锻炼提高身体免疫力，增强抵抗病毒的能力。
通过以上措施，可以有效防止戴口罩引起的不适，同时保障考研期间的健康和安全。