考研期间点外卖时，可以参考以下几点建议：
健康轻食：
选择沙拉、蔬菜炒饭、低脂肪的鸡胸肉等健康轻食，这些食物不仅营养丰富，还有助于保持良好的体力和精神状态。
高蛋白食物：
蛋白质对大脑的正常运转和记忆力的提高非常重要，可以选择鸡胸肉、鱼肉、豆腐等高蛋白食物。
营养均衡的主食：
考研期间需要大量的能量支持，可以选择全麦面包、糙米饭、杂粮粥等营养均衡的主食。
水果和坚果：
水果和坚果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和大脑功能，可以作为零食。
提神饮品：
适量的咖啡因可以提神醒脑，增加注意力和专注力，但要注意不要过量饮用，可以选择咖啡或茶。
清淡易消化：
避免过于油腻、辛辣的食物，以免影响身体健康和学习效果，可以选择清淡的蔬菜炒饭、清汤面、粥等易消化的食物。
多样化选择：
根据个人的口味和需求来选择外卖，保证饮食的多样性和均衡性。
避免过度依赖：
虽然点外卖方便快捷，但也要注意不要过度依赖，以免影响饮食的规律性和健康。
通过以上建议，可以在考研期间选择健康、营养且符合个人需求的外卖，以保持良好的身体状态和学习效率。