考研英语零基础备考建议如下：
词汇积累
从每天背诵20-30个单词开始，逐步增加到每天50-100个单词，并确保能够长期坚持。
使用乱序但分list的单词书，避免从a背到z的尴尬局面。
注意反复记忆，针对遗忘规律进行复习。
阅读理解
选择一些相对简单的英语文章开始训练，熟悉考研英语阅读的题型和解题技巧。
从1997到2004年的真题中刷一遍阅读部分，重点练习。
提高阅读速度和准确性，学会快速定位关键信息。
写作训练
从模仿优秀的英语文章开始，学习如何用英语表达自己的想法和观点。
练习简单的句子翻译，逐步提高语言转换的准确性。
每周至少练习一篇翻译和一篇写作，从历年真题中选取素材。
听力训练
多听简单的英语对话，如慢速英语新闻或儿童英语故事，然后逐步提升到听英语电影和听力专项训练。
学习方法与心态
找到适合自己的学习方法和资料，如阅读英语原版文章、听英语广播节目、看美剧等。
制定详细且可行的学习计划，并坚持执行。
保持积极心态，面对困难和挫折时保持乐观。
其他建议
可以选择参加一些带考研答疑督学的班，如高途的这类班，效果较好。
多阅读英语材料，积累作文素材。
看英文电影，听英语歌曲，培养语感。
通过以上步骤，你可以逐步提升自己的英语水平，为考研英语打下坚实的基础。记住，持之以恒是成功的关键。祝你考研顺利!