考研期间戒掉吃鸡游戏，可以从以下几个方面入手：
明确目标和动机
清楚地认识到考研对你的未来有多重要，以及戒掉游戏能带来的积极影响。
时刻提醒自己，考研期间需要高度集中精力和时间，不能被游戏分散注意力。
制定计划和日程安排
制定详细的学习计划，将每天的学习任务具体化，并合理安排休息时间。
使用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习效率，减少游戏时间。
寻求外部监督和帮助
找一个异性朋友或家人监督自己学习，提醒自己不要玩游戏。
加入考研小组或寻找学习伙伴，互相鼓励和监督，共同抵制游戏的诱惑。
丰富生活内容和兴趣爱好
增加户外活动，多出去走走，放松心情。
培养其他兴趣爱好，如听音乐、看书、健身等，转移注意力。
逐步减少游戏时间
如果实在戒不掉，可以先缩短玩游戏的时间，逐渐减少到完全戒掉。
可以设定一些奖励机制，比如完成学习任务后奖励自己玩一会儿游戏，但不要一下子完全禁止。
调整作息和习惯
保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜玩游戏。
戒掉游戏后，可能会有空虚感，可以通过其他方式填补，如阅读、运动等。
保持积极心态
保持积极向上的心态，相信自己能够戒掉游戏，专注于考研。
遇到挫折时，不要气馁，要鼓励自己坚持下去，不要自暴自弃。
通过以上方法，相信你可以逐步戒掉吃鸡游戏，专心投入到考研复习中。祝你考研顺利!