在撰写考研能力时，可以从以下几个方面进行阐述：
业务能力
介绍自己所学专业的基础知识和专业技能，如掌握的理论知识、技术方法、实验技能等。
结合实际项目或实习经历，说明自己在实践中所取得的成果和经验。
科研能力
介绍自己在科研方面的经历和成果，如参与的科研项目、发表的论文、获得的奖项等。
描述自己的研究思路、实验设计、数据分析和解释能力等方面的表现。
学术背景
介绍自己在学术方面的背景，如参加的学术活动、听过的讲座、阅读的文献等。
说明自己对所学专业的兴趣和热情，以及对未来研究方向的探索和思考。
团队合作能力
强调自己在团队合作中的表现，如承担的任务、协作的经验、与他人交流的能力等。
说明自己在团队中的角色和贡献，以及与他人合作时所遇到的挑战和解决方案。
自律和时间管理能力
描述自己如何合理安排时间，制定学习计划，确保能够依照计划完成学习任务。
自我调节能力
说明自己如何应对考研过程中可能遇到的各种困难和挫折，保持积极的心态。
沟通能力
描述自己如何有效地与导师、同学和其他相关人员沟通和交换意见。
发现问题的能力
介绍自己如何通过阅读文献和实际研究，发现研究方向和问题，并进行深入研究。
文献查找和总结能力
说明自己如何利用各种手段查找相关文献，并对文献进行总结与管理。
学习能力
描述自己如何快速掌握新知识，例如通过阅读书籍和完成题目来评估自己的学习能力。
稳定性
说明自己能够集中精力学习的时间长度，以及长期持续学习的能力。
抗打击能力
描述自己如何应对考研过程中可能出现的突发情况，保持冷静和坚持。
通过以上几个方面的详细阐述，可以全面展示自己在考研过程中所具备的能力和素质。这些内容不仅有助于提升个人竞争力，还能让招生单位更全面地了解你的学术潜力和实际能力。