考研时感到混乱是常见的情况，以下是一些建议帮助你应对混乱状态：
保持冷静
认识到混乱是正常的，不要过于自责。
保持理智，分析混乱的原因。
制定计划
制定合理的学习计划，分配时间给不同科目。
适度调整复习节奏，根据自己的状态安排学习内容。
环境调整
找到一个安静的地方进行学习，减少干扰。
如果环境变化，快速评估影响并调整计划。
心态调整
保持积极心态，相信自己能够克服困难。
认识到考研只是人生的一部分，保持长远视角。
寻求支持
与朋友、家人或辅导员交流，分享感受。
倾诉可以帮助你排解不开心的情绪。
放松身心
适当的身体运动、听音乐、阅读可以帮助你放松。
保证充足的休息，让大脑得到恢复。
学习方法
分解大任务为小任务，逐步完成。
采用多种学习形式，如听课、碎片化学习。
应对策略
遇到问题时，积极解决，不要回避。
认识到“胡编乱造”也是一种答题策略，围绕题目展开。
备选计划
心理上接受退路，为自己准备Plan B。
保持退路可以让你在面临困难时有更多选择。
自我激励
阅读激励书籍，如《走向上的路》，找回努力的意义。
用过去的成功和挑战作为动力，激励自己。
记住，考研是一场持久战，保持耐心和坚持是成功的关键。