考研外语主要包括以下几种语种：
英语 ：作为最常见的考研外语，英语是必考科目，也是全国通考的项目。法语：
许多院校和专业提供法语作为考研外语的选择。
德语：
德语也是考研外语的选项之一，某些院校和专业可能会要求或提供德语考试。
俄语：
俄语作为考研外语的选项，适用于部分院校和专业。
日语：
日语也是考研外语的常见选择之一，有些院校允许考生选择日语作为考试科目。
此外，有些院校还可能提供其他外语选项，如西班牙语、阿拉伯语、葡萄牙语、意大利语、荷兰语、汉语、泰语、越南语、印尼语等。
建议
选择外语：考生应根据自己的兴趣、专业要求和未来职业规划来选择合适的外语进行备考。
了解院校要求：不同院校和专业对外语的要求不同，建议提前查阅目标院校的招生简章，了解具体的外语选择要求。
综合准备：除了外语能力外，考研英语还包括阅读理解、写作、翻译等多个方面，考生需要全面准备，提高综合英语能力。