考研期间自己做饭，可以采取以下几种方法来快速完成：
提前准备：
在平时就可以提前准备一些食材，如洗好、切好的蔬菜、肉类、调料等，这样可以大大节省做饭的时间。
简单易做：
选择一些简单易做的菜品，如炒菜、清炒、蒸菜等，这样可以省去很多时间和精力。
利用压力锅：
利用压力锅可以快速烹饪食材，烧煮时间也会大大缩短。
多用电器：
利用电器如微波炉、电饭煲、电烤箱等可以快速烹饪食材，同时也可以减少很多清洗餐具的时间。
一锅烹：
选择一些适合混合烹饪的菜品，如炒饭、烩菜等，将不同的食材放入一个锅中烹饪，这样可以快速完成一顿丰盛的饭菜。
提前计划：
在家做饭前可以提前计划好今天要做什么菜，准备好必要的食材和调料，这样可以避免在做饭时因为没有准备好而浪费时间。
多用速冻食品：
速冻食品可以快速解冻烹饪，可以在时间紧张的情况下方便快捷地做出美味的饭菜。
此外，如果条件允许，可以尝试以下几种方法：
申办学校食堂的饭卡，这样可以节省在外面吃饭的时间和金钱。
尽量租住可以做饭的房子，如果没有厨房，也可以买台电磁炉自己做，这样既干净卫生，又省钱。
中午多做点，晚上回来热一下就能吃，这样可以避免每天做饭的时间浪费。
通过以上方法，可以在考研期间高效地完成自己做饭，确保饮食营养均衡，同时节省时间，提高学习效率。