考研的压力主要来源于以下几个方面：
学业负担：
考研涉及海量的知识需要掌握，严格的考试要求，以及长时间高强度的复习，这些都会形成巨大的学习压力。
自我期待：
个人对成绩的高标准和期望，往往带来内心的重压，担心无法辜负自己与家人的期望。
经济因素：
学费支出、备考期间的生活费用等经济压力，尤其是对来自经济条件较弱家庭的学生来说，构成额外的负担。
社交隔阂：
长时间沉浸于备考，可能会导致与亲友之间的距离感，影响人际关系。
时间管理：
考研需要制定合理的学习计划，安排每天的学习时间，并且需要不断地调整和改进自己的学习方法，以提高学习效率。时间管理不当会产生焦虑。
信息不对称：
面对海量的考研信息，很多考生感到无所适从，这种信息不对称也是焦虑的来源。
自我怀疑：
在考研过程中，自我怀疑是最大的敌人。考生需要建立自信，每天给自己设定小目标并完成它，用成就感来对抗自我怀疑。
健康问题：
生病会影响复习进度和心情，增加心理压力。
外界环境：
外界环境的焦虑情绪、新闻信息、同学和老师的期望等都会增加考研的压力。
就业压力：
研究生就业形势严峻，研究生一次就业率每年下降，就业岗位竞争日益激烈，就业压力很大。
建议考研学生在备考期间，合理规划时间，制定详细的学习计划，保持健康的生活习惯，积极面对压力，并寻求适当的心理支持。