考研前自救英语的方法如下：
坚持每天记单词
单词是英语复习的基础，需要坚持每天记，直到考前一天。可以利用零散时间，如早上、晚上或等车、吃饭时进行记忆。
利用真题进行训练
重点关注近三年的真题阅读，每篇文章的语法和单词都要掌握清楚。每天反复看，坚持到最后一天。
默写作文模板
每天坚持默写作文模板，特别是小作文的背景介绍部分，确保所有相关单词都认识。可以每天写一大一小作文，重复练习，温故知新。
总结并背诵作文模板
归纳目标院校历年真题的作文命题题材，进行作文素材积累，形成自己的作文模板并进行背诵。
做模拟试题
在时间允许的情况下，定期进行全真模拟考试，熟悉考试环境和提高应试能力。模拟考试后，仔细分析和解答所有出错的问题。
注重阅读理解的提升
通过大量阅读，提高阅读理解能力。可以选择一些英语专业书籍、报刊杂志和英语原版小说进行阅读训练。
查漏补缺
对照考试大纲，确保每个部分都有清晰的理解。刷完目标院校真题后，对薄弱题型进行专项拓展训练。
保持健康的生活习惯
保持良好的作息时间和饮食习惯，充足的睡眠和适当的锻炼对大脑的健康非常重要。
通过以上方法，可以有效提升考研英语水平，为考研做好充分准备。