教师想要考研调剂，可以遵循以下步骤：
了解分数线
明确国家线和34所自主划线院校的复试分数线，这些分数线是决定是否能够调剂的关键。
收集信息
广泛收集信息，关注各大招生单位的官网、研招网以及各类考研论坛，了解哪些学校有调剂名额、哪些专业接受调剂。
筛选目标
根据自己的初试成绩、专业背景以及未来的职业规划，选择适合自己的学校和专业。
联系招生单位
通过电话、邮件或者研招网的调剂系统联系招生单位，表达调剂意愿，并附上初试成绩、简历及其他证明材料。
准备复试
一旦招生单位同意参加复试，需要积极准备，包括专业课笔试、面试以及英语口语等。
申请调剂
登录中国研究生招生信息网，输入账号密码进入网上调剂系统，查询缺额、填报志愿、申请调剂、参加复试、等待录取。
保持联系
与招生单位研招办保持密切联系，随时了解调剂情况，并按照要求提交相关材料。
注意细节
尽早与拟调剂的招生单位研招办取得联系，第一时间获得调剂信息，并多份寄送申请表以提升被调剂的机会。
通过以上步骤，教师可以更好地进行考研调剂，提高成功的机会。