在职考研前的心态应该是 积极、自信、平和且有计划的。以下是一些具体的建议：
保持自信
在职人员通常具备一定的实践经验和理论知识，这是他们的优势。要相信自己有能力完成考研，并对自己的复习计划充满信心。
合理规划时间
根据自己的知识掌握程度合理安排复习计划，避免临时抱佛脚。同时，要确保每天有足够的休息和放松时间，以减轻压力。
选择合适的复习资料
结合最新的考试大纲挑选复习资料，避免购买过多不必要的资料，确保精准复习。
多与他人交流
与已经参加过考试的人或专业人士交流，学习他们的经验，放松心情，更好地面对考试。
正视压力
认识到考研前的压力是正常的，通过深呼吸、冥想等方式接纳自我，保持平静。
积极暗示
每天给自己一些积极的心理暗示，增强自信心。可以在床头或书桌前贴上鼓励的话语，时刻提醒自己。
保持乐观
享受备考过程，不要过分担忧结果。记住，过程往往比结果更重要，保持乐观的心态有助于提高学习效率。
学会自我调节
遇到困难时，要学会自我调节，不要因一时的不顺而影响心情。可以通过听音乐、做运动等方式宣泄情绪。
避免过度紧张
紧张会影响发挥，要学会调整心态，适度焦虑有益发挥。可以通过简单的放松练习来缓解紧张情绪。
坚持到底
最后两个月是复习最紧迫的阶段，要保持持之以恒的精神，调整心态，以积极的心态迎接挑战。
通过以上方法，可以帮助在职考研者保持良好的心态，从而提高复习效率和考试表现。